Carita Kanteleinen
koulutettu hieroja, urheiluhieroja & keho-orientoitunut lyhytterapeutti opiskelija
Minusta lyhyesti
Olen Carita, koulutettu hieroja, urheiluhieroja ja kohta valmistuva keho-orientoitunut lyhytterapeutti Nurmijärveltä. Työni lähtökohta on turvallinen kohtaaminen. Uskon, että pystymme vapautumaan, palautumaan ja voimaantumaan silloin, kun on tilaa pysähtyä hetkeen turvallisessa vuorovaikutuksessa toisen ihmisen kanssa. Pyrin luomaan läsnäolollani, toiminnallani ja kosketuksellani juuri sellaisen tilan.
Vastaanotolleni olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Autan tuki- ja liikuntaelinvaivoissa, purentaelimistön kipu- ja toimintahäiriöissä sekä raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Tutuksi ovat tulleet myös tavoitteelliset urheilijat sekä ihmiset, jotka elävät pitkittyneessä kuormituksessa ja kroonistuneen kivun kanssa. Työskentelen myös nuorten kanssa. Työotteeni on voimavaralähtöinen, kehollisuutta ja kokemusta korostava. Kuuntelen sinua ja kehoasi ja suunnittelemme hoidon yhdessä sinun tavoitteidesi mukaan. Panostan paljon ensikäynnillä haastatteluun ja tutkimuksiin jotka luovat perustan laadukkaalle hoitotyölle. Hoitohuoneeni sisustukseseen ja asianmukaiseen toimivuuteen on kiinnitetty huomiota. Tila on kaunis ja kutsuva.
Polkuni hierojaksi ja terapeutiksi on ollut pitkä. Olen työskennellyt myynnin, johtamisen, kouluttamisen, graafisen suunnittelun ja yrittämisen parissa. Jokainen elämän ja työuran murros on opettanut minulle jotain tärkeää ihmisyydestä. Oman kasvuni myötä olen toiminut kokemusasiantuntijana ja luennoinut emotionaalisen trauman ja dissosiaation teemoista suomalaisille ja kansainvälisille yleisöille. Tämä kokemus näkyy työssäni kyvyssä kohdata myös vaikeita elämänkokemuksia turvallisesti ja kunnioittavasti.
Valmistuin hierojaksi ja urheiluhierojaksi Suomen Urheiluhierojaopistosta vuonna 2021. Siitä lähtien olen aktiivisesti syventänyt osaamistani manuaaliterapeuttisissa menetelmissä, kivun hoidossa ja sen ilmiöissä, terapeuttisessa harjoittelussa ja kehoterapeuttisissa menetelmissä. Opiskelen parhaillaan Lahden ammattikorkeakoulussa keho-orientoituneeksi lyhytterapeutiksi. Olen Valviran rekisteröimä terveydenhuollon ammattihenkilö.
Vapaa-ajallani viihdyn kotona ja luonnossa. Metsät ja erilaiset vesistöt ovat erityisen lähellä sydäntäni. Avannossa ja saunassa rauhoitun vaikka elämässä muutoin joskus myrskyäisi. Salilla raskaiden asioiden liikuttelu ja siihen liittyvä karjaisu on minusta terapeuttista. Juoksu antaa parhaimmillaan upean tunteen vapaudesta ja pystyvyydestä. Rakastan puutarhaani, taidetta, yhteyden kokemusta ja kirjoja sekä aikaani läheisten ihmisten ja eläinten kanssa. Terveet rajat, ystävällisyys ja kestävyys kaikissa sen muodoissa ohjaavat sekä työtäni että elämääni.
Tervetuloa pysähtymään, rentouttavaan hierontaan ja uteliaasti tutkimaan ihmisyyden ja olemassaolon ihmettä kanssani.
Koulutukseni terveyden- ja hyvinvoinninaloilta
Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi ja urheiluhierojaksi Suomen Urheiluhierojaopistosta kesäkuussa 2021. Minut palkittiin stipendillä osoituksena periksiantamattomuudesta, intohimosta alaa kohtaan ja aktiivisesta osallistumisesta.
Opiskelen Lahden ammattikorkeakoulussa Keho-orientoituneeksi lyhytteraepeutiksi vuosien 2026-2027 aikana.
Koulutettuna hierojana olen Valviran rekisteröimä terveydenhoitoalan ammattihenkilö ja tietoni voi tarkistaa julkiterhikistä.
2021 Koulutettu hieroja & urheiluhieroja, SUHO
2022 Meditaatio-ohjaaja, Yoga Alliance
2024 Raskaushierontakoulutus, SUHK
2024 Terapeuttisen harjoittelun koulutus, SUHO
2024 TMD Purentalihashierontakoulutus, SUHO
2025-2026 MBB (Mind Body Bridging) kehoterapeuttinen menetelmä koulutus ja työnohjauksellinen ryhmätyöskentely, Psykoterapiapalvelu Kehotieto
2026-2027 Keho-orientoitunut lyhytterapeutti (opiskelija), LAB-ammattikorkeakoulu
Kehitän itseäni jatkuvasti opiskelemalla uutta ja ylläpidän ammattitaitoani aktiivisesti mm. lukemalla ammattikirjallisuutta sekä ajankohtaisia tutkimuksia.
Koulutuksia ja luentoja
Minulla on pitkä kokemus oman elämän ongelmakohtien psykoterapeuttisesta prosessoinnista. Vaikka psykoterapiaa ei voi varsinaisesti nostaa työ- / koulutuskokemuksen rinnalle on 13 vuoden aikana kumuloitunut psykoedukaatio, työkalut ja psykoterapeuttisen työskentelyn kautta tiedon kokemuksellinen sisäistäminen ovat asioita, joista myös asiakkaani hyötyvät vastaanotollani. Näiden pitkälle vietyjen prosessien ja itsenäisen opiskelun kautta minulle on kehittynyt kyky kohdata ihmisisä vaikeiden asioiden äärellä turvallisesti.
Käytän vastaanotollani paljon erilaisia kehoterapeuttisia menetelmiä, joita käytetään myös kehollisuuteen painottavissa psykoterapioissa.
Huomautan, että vaikka minulla on terapeuttisia valmiuksia, en tarjoa psykoterapiaa. Voin kuitenkin tarvittaessa auttaa tunnistamalla avun tarpeen ja ohjaamalla eteenpäin asianmukaiselle ammattihenkilölle sekä neuvoa esimerkiksi psykoterapiaan hakeutumisen prosessissa.
Olen toiminut aktiivisesti yhteiskunnallisen vaikuttamisen kentällä tekemällä emotionaalisen traumatisoitumisen ja dissossiaatiohäiriön aihepiirejä tunnetuksi suurelle yleisölle sekä luennoimalla sosiaali- ja terveydenhoitoalojen ammattilaisille. Olen ollut mukana perustamassa Suomen trauma- ja dissossiaatioyhdistys Disso ry:tä.
Kokemusasiantuntijaluentoja emotionaalisen traumatisoitumisen ja dissosiaatiohäiriön aihepiireistä:
2016 The International Congress of the European Society for Trauma and Dissociation, Bern, Sveitsi
2018 7th European Conference on
Mental Health, Split, Kroatia
2018 Valtakunnallinen trauma- ja kriisikonferenssi, Helsinki, Suomi
2019 8th European Conference on
Mental Health, Belfast, Pohjois-irlanti Keynote-puhujana
2017 - 2019 luentoja eri terveydenhoitoalan organisaatioissa ja koulutuksissa mm. TYKS, TAYS, Oulun yliopisto
Minulta voi tiedustella luennointi tai koulutus mahdollisuutta esimerkiksi seuraavissa aihepiireissä:
- Turvallisuuden merkitys kohtaamistyössä.
- Miten säilyttää oma sisäinen turva kohtaamistyössä.
- Hieronnan mahdollisuudet korjaavana kokemuksena.
- Hieronta vakauttavan työskentelyn tukena.
- Omien vireystilojen tunnistaminen.
- Traumainformoitu kohtaaminen ja hoitaminen.
Terapeuttinen lähestymistapani
Palvelen manuaaliterapeuttisin ja terapeuttisen harjoittelun keinoin mm. erilaisissa tuki- ja liikuntaelin pulmissa, purentaelimistön kipu-ja toimintahäiriöissä sekä raskaana olevia ja synnyttäneitä äitejä. Omaan kokemusta myös tavoitteellisten urheilijoiden kanssa työskentelystä. Minulla on asiantuntemusta emotionaalisen traumatisoitumisen ilmiöistä ja erityistä kykyä kohdata ihmisiä, joilla on vaikeita elämänkokemuksia, pitkittynyt kuormitustila ja/tai kroonistunut kiputila. Työotteeni kehoterapeuttina on lyhytterapeuttinen, voimavaralähtöinen ja kokemusta korostava.
Identiteettini terapeuttina pohjautuu turvalliselle vuorovaikutukselle. Pyrin luomaan läsnäolollani ja kosketuksella sellaisen turvallisen tilan, joka mahdollistaa asiakkaalle hetkeen pysähtymisen ja voimaantumisen. Nämä asiat ovat olennaisia elementtejä hyvän vasteen saavuttamiseksi riippumatta hoidon tavoitteesta tai ihmistyypistä.
Tervetuloa hierontaan
Vastaanotto sijaitsee Nurmijärven kirkonkylän keskustassa osoitteessa Ihantolantie 2, 01900 Nurmijärvi.
Palvelut
Klassinen hieronta
Urheiluhieronta
TMD Purentalihashieronta
Raskausajan hieronta
Postpartum -hieronta
Kuntoutusharjoitteiden ohjaus
Terapeuttinen keskusteluapu
tDCS -hoito masennukseen ja kipuun
Käyntiosoite:
Ihantolantie 2, 01900 Nurmijärvi
Klikkaa reitti!
Yhteystiedot:
040 5959 782
carita@hierojacarita.fi
#ihantalo 🤍